Naturerleben mit Körper, Geist & Seele

Sinnesführung durch den LandPark Lauenbrück, Erlebniswanderung auf dem Nordpfad

Naturerlebnis mit allen Sinnen und bewusste Wahrnehmung der Natur stehen bei diesem Auszeithöfe-Angebot im Vordergrund. Achtsamkeitsübungen, Sinneserfahrungen und die Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt richten - das sind die zentralen Elemente, mit denen Sie Körper, Geist & Seele ins Gleichgewicht bringen werden.

Ausgehend vom LandPark Lauenbrück begleitet Erlebniswanderleiterin und Wald-Gesundheitstrainerin Ines Stein Sie zwei Tage auf Ihrer Sinnesreise in der Natur. Zunächst lernen Sie bei einer Führung durch den LandPark, Ihre Umgebung mit allen Sinnen intensiv wahrzunehmen und Ihren Körper bewusst zu erleben. Am nächsten Tag wird die Naturerfahrung und ihre Auswirkung auf den eigenen Körper in einer Achsamkeitswanderung auf einem Nordpfad intensiviert.

Gemeinsame Mahlzeiten, freie Zeit zur eigenen Verfügung und Übernachtung in der gemütlichen Pension Eichenhof runden Ihre Naturerleben für Körper, Geist & Seele ab.

Erlebniswanderleiterin Ines Stein bei einer Wanderung auf einem Nordpfad im Landkreis Rotenburg

Ines Stein, Erlebniswanderleiterin

„Bei meinen Wanderungen und Führungen kommt es nicht auf Schnelligkeit oder die Anzahl der Kilometer an. Mir ist es wichtig, die Vielfältigkeit der Natur zu genießen, sie bewusst wahrzunehmen, innezuhalten und die Ruhe in den Wäldern aufzunehmen. Schnell habe ich gemerkt, dass sich dabei ein positiver Gesundheitseffekt einstellt und die Gedanken zur Ruhe kommen. Diese Wahrnehmung – verbunden mit der Achtsamkeit – möchte ich in kleinen Gruppen im Rahmen einer Sinnesführung im LandPark und während der geführten Wanderung spürbar und erlebbar machen. Achtsamkeit bedeutet für mich, sich mit allen Sinnen auf das Hier und Jetzt einzulassen.“

Das Parkgelände im LandPark Lauenbrück.

Programm

Barfusspfad erleben im LandPark Lauenbrück

Samstag um 8.30 Uhr

  • Sinnesführung durch den LandPark (ca. 3 Std.)
  • gegen 11.30 Uhr gemeinsames Essen im LandHof (Restaurant-Café des LandParks)
  • Nachmittag zur freien Verfügung

 

Sonntag um 10.00 Uhr

  • geführte Wanderung auf dem Nordpfad "Wümme & Vareler Heide" (ca. 4,5 Std.)
  • Treffpunkt: LandPark Lauenbrück
  • gegen 15.00 Uhr Kaffee & Kuchen im LandHof (auf eigene Faust)
Erlebniswanderung mit Ines Stein auf einem Nordpfad im Landkreis Rotenburg
Rusäcke auf einer Bank im Grünen auf einem Nordpfad im Landkreis Rotenburg

Bitte mitbringen:

  • wetterangepasste Kleidung
  • tritt- und rutschsicheres Schuhwerk
  • Getränke und Verpflegung für die Wanderung
  • Insektenschutz

Infos & Anmeldung

Kosten für beide Tage xx,- € pro Person
(zzgl. Übernachtung und Frühstück - bitte extra buchen)

Anmeldung/ Buchung beim LandPark Lauenbrück

Übernachtung buchbar bei

Der Eichenhof
in Hellwege (ca. 30 km vom LandPark Lauenbrück entfernt)

 

  • exklusive Einzel- oder Doppelzimmer
  • gemütliche Ferienwohnungen
  • Frühstück kann dazu gebucht werden
Ansicht InfoFlyer zum Auszeithöfe-Angebot "Naturerleben im LandPark Lauenbrück"

Info-Flyer

Das komplette Angebot zum Download finden Sie hier.

 

Weitere Infos:

NORDPFAD "Wümme und Vareler Heide" im Überblick.

Alle Infos rund um die NORDPFADE im Landkreis Rotenburg gibt es hier.