Stress lass nach!
Finden Sie mithilfe von Alpakas und Lamas Ihre innere Balance
Den Alltagsstress vergessen und die Kraft der Achtsamkeit entdecken - das bietet Ihnen dieses AusZeitHöfe-Angebot vom Herzfeldhof Worpswede.
Lernen Sie diese faszinierenden Tiere kennen und lassen Sie sich von ihrer Ruhe und Präsenz anstecken. Zunächst werden die Tiere beobachtet, um einen Eindruck von ihrem Wesen zu erhalten. Danach tauchen Sie theoretisch und praktisch in das Thema Achtsamkeit ein. Anschließend lernen Sie beim Spaziergang entlang der Wiesen des Herzfeldhofes kleine Übungen in einer achtsamen Haltung kennen und genießen die Natur mit allen Sinnen.
Anjana Hald, Ergotherapeutin und Profi in tiergestützter Therapie vom Herzfeldhof Worpswede ist Ihre Begleitung auf der Tour.
"Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man die Verbindung zu seinem wahren Ich aufgegeben hat, um sich den Erwartungen anderer anzupassen.
Tiere können uns dabei so wunderbar helfen, da sie gar nicht anders können, als authentisch und vorurteilsfrei zu sein. Wenn wir lernen, ihnen wirklich zuzuhören, können wir spannende Erkenntnisse über uns selbst erfahren."
Anjana Hald, Herzfeldhof
