Yoga & Natursinn für die Seele

Dieses AusZeitHöfe-Angebot bringt Sie in Einklang mit sich und der Natur: an der frischen Luft mit allen Sinnen die Natur genießen, Inne halten, Lauschen, was der Wind erzählt und Geschichten hören.

Dieser Tag startet ruhig mit einer intensiven wohltuenden Yogapraxis. Danach sorgt eine Kaffee-/Tee-Pause für geselliges Beisammensein. Gestärkt geht es anschließend auf einen Achtsamkeits-Spaziergang durch die Natur.

Yogalehrerin Anja Steinmetz führt Sie durch den Tag auf dem Gelände der Apartment-Pension "Buntes Moor" in Grasberg im Kulturland Teufelsmoor.

Frau sitzt am Strand neben ihrem Hund und streichelt ihn, im Hintergrund das Wasser.

Anja Steinmetz, Yogalehrerin

"Dieser Tag bietet Ruhe und ein Ankommen im eigenen Körper. Die Sinne können sich in der Natur beruhigen, denn die wohltuenden Gerüche und Farben der Natur, wirken unmittelbar auf das Gehirn und Nervensystem des Menschen."