Offene Sommer-Yoga-Stunde
Yoga im Sommer
Sie wollten schon immer einmal eine Yoga-Stunde besuchen und das am liebsten draußen in der Natur und unter freiem Himmel? Sie wissen um die entschleunigende und stärkende Wirkung des Yoga, haben sich bisher aber nie getraut einen Kurs zu besuchen? Dann ist dieses AusZeitHöfe-Angebot genau das Richtige für Sie!
Als zertifizierte Yogalehrerin bietet Ihnen Miriam Lütjen die Möglichkeit, Stress und Alltag hinter sich zu lassen und entführt Sie dabei in die Welt des Yoga. Tauchen Sie ein in achtsame Bewegung im Einklang mit der Atmung, und stärken Sie ihre mentalen Fähigkeiten. Schenken Sie sich einen Moment der Ruhe und erfahren Sie, welche großartige Auswirkung der achtsame Umgang mit sich selbst auf Ihren Alltag hat.
Ihre Kursleiterin: Miriam Lütjen
Durch die bewusste Auseinandersetzung mit unserem Körper und Geist während der Yoga-Stunde erschaffen wir Ausgleichssituationen, die alltäglichen Stress verfliegen lassen, körperliche Anspannung lösen und seelische Gesundheit erzeugen können. Die daraus entstehende Kraft und Flexibilität bereichert Dich im Umgang mit den Dingen des Alltags, Klarheit und Gelassenheit geben Deiner Sichtweise neue Impulse.
Durch diese achtsame Auszeit können wir Kraft schöpfen und erfahren, wie wertvoll und kostbar Momente der Ruhe und Entspannung für uns sind.
Miriam Lütjen, Yogalehrerin (RYT 500), Yogastudio in Kuhstedt, Kurse, Workshops, Energiearbeit, Klangpraktik, Auszeiten, Energy Dance und Yogareisen
